Die Liste der "unwürdigen" Techniken verlieren schnell Gewicht. Weniger fett! Weniger süß! Verarbeitete Produkte aus der Ernährung ausschließen. Weniger Kohlenhydrate.
Was ist eine schnelle Diät für die Faulen. Prinzipien und Merkmale einer solchen Diät. Erlaubte und verbotene Lebensmittel. Beispielmenü und beliebte Rezepte. Praktische Empfehlungen.
